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火腿煎蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:26:24 阅读：9491+ 来源：本站原创 作者：江一燕

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

火腿2片相克食物	鸡蛋2个相克食物
食油适量	大、小模具各1个

火腿煎蛋的做法

1.准备二片火腿
2.用一大一小模具压出形状
3.已压出的两片火腿花
4.热锅下食油，调小火下火腿，煎约1分钟翻面再煎
5.将鸡蛋放入中间的位置，慢火煎至喜欢的熟蛋程度
6.煎好装碟上餐桌美美的享用

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