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筒骨玉米冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:25:48 阅读：5310+ 来源：本站原创 作者：霍思燕

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

筒骨一根	玉米一根相克食物
冬瓜400克相克食物	葱一根相克食物
姜一块相克食物	花椒粒少量
盐少量	胡椒粉少量
香菜叶少量

筒骨玉米冬瓜汤的做法

1.筒骨洗干净，从中间剁开
2.锅中放入适量凉水，加入葱段，姜片和花椒粒煮3分钟，冒血水
3.筒骨晾凉放入高压锅中，加入适量的水，放入葱段，姜片
4.冬瓜去皮去芯切大块，玉米切块
5.放入高压锅中
6.按煲汤软糯键
7.碗中放入少量盐，胡椒粉和香菜叶，将汤盛入碗中

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