您当前的位置:中国时代科技网资讯正文

家常红烧黑鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:22:49  阅读:1867+ 来源:本站原创 作者:黄晓明

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黑鱼2斤相克食物 葱姜蒜少许
白糖少许相克食物料酒少许
老抽少许 生抽少许
少许相克食物

家常红烧黑鱼的做法

  • 1.用水充分洗涤,黑鱼的鳞很不容易弄,要洗干净

  • 2.切成段

  • 3.准备好冲姜蒜,蒜不要切,用刀面压碎,这样更容易入味,葱切斜面,增加与汤汁的受力面积

  • 4.放油,油热加糖熬,一般我都用红糖,容易上色,昨天红糖没了

  • 5.加入葱姜蒜大料花椒粒等翻炒,下鱼翻炒

  • 6.淋入醋,生抽,老抽,添水

  • 7.开炖

  • 8.完成了,开吃!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!