您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

虾皮炒青菜心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:23:04 阅读：1538+ 来源：本站原创 作者：吴卓羲

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

菜心400克	虾皮适量相克食物
盐少许	花生油适量
大蒜3瓣相克食物	鸡粉少许

虾皮炒青菜心的做法

1.菜心洗净备用
2.虾皮洗净备用
3.锅内加油烧热后把大蒜和虾皮放入炒香
4.然后加入菜心
5.翻炒均匀后加入适量盐，和鸡粉继续翻炒均匀
6.盖盖子焖一分种即可出锅
7.出锅啦

上一篇：家常红烧黑鱼的做法和

下一篇：蒜蓉辣酱烧排骨的做法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐