您当前的位置:中国时代科技网资讯正文

虾皮炒青菜心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:23:04  阅读:1538+ 来源:本站原创 作者:吴卓羲

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

菜心400克虾皮适量相克食物
少许花生油适量
大蒜3瓣相克食物 鸡粉少许

虾皮炒青菜心的做法

  • 1.菜心洗净备用

  • 2.虾皮洗净备用

  • 3.锅内加油烧热后把大蒜和虾皮放入炒香

  • 4.然后加入菜心

  • 5.翻炒均匀后加入适量盐,和鸡粉继续翻炒均匀

  • 6.盖盖子焖一分种即可出锅

  • 7.出锅啦

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!