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橙子排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:35:52 阅读：2214+ 来源：本站原创 作者：郭晶晶

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨1条相克食物	橙汁一水杯
姜丝适量	生粉适量
鸡粉适量	香菜一颗相克食物
生抽适量

橙子排骨的做法

1.买排骨时，叫切小段。回来洗干净，放入大碗，加入姜丝，鸡粉，生粉，料酒酿10分钟
2.放入油热锅，等油冒泡时把火调为中火，把排骨放入，炸微变色
3.放入盘控油
4.热锅，放入橙子，煮冒泡
5.再放入排骨，煮的过程中需要翻炒一次，更均匀入味等汁收了可以出锅
6.成品

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