微波炉牛奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

微波炉牛奶鸡蛋羹的做法

• 1.准备一个鸡蛋一杯牛奶。

• 2.鸡蛋打入碗中加盐。

• 3.搅拌均匀。

• 4.倒入牛奶。

• 5.搅拌均匀。静置一会。

• 6.放入微波炉。高火2分钟。

• 7.成品图。