您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

红烧羊排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:40:40 阅读：8885+ 来源：本站原创 作者：吸血芭比

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

羊排3小根	花生油适量
葱一根相克食物	蒜1瓣相克食物
冰糖适量相克食物	酱油适量
料酒适量	大料一个
水适量

红烧羊排的做法

1.先将羊排焯下水
2.把要用的食材准备好
3.锅烧热加一点花生油，把焯好的羊排洗净放锅炒，炒干
4.放入冰糖，转小火
5.炒上色，别炒糊
6.把所需的材料放入锅中，没过羊排大火烧开转小火烧45分钟
7.烧干收汁
8.装盘

上一篇：芦笋烩竹荪的做法和食

下一篇：蒜蓉酱烧大虾的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐