花生玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生玉米排骨汤的做法

• 1.食材备好，排骨洗净

• 2.锅里倒入水，加入排骨焯水，把上面浮沫盛出

• 3.再把排骨捞出，洗净

• 4.玉米洗净，对切段，一分四。姜切片

• 5.把食材都放进电压锅内胆里，加适量清水

• 6.盖上盖，转到煲汤健，

• 7.自动跳，自动排气，打开锅盖，加适量盐调味

• 8.再来一张