您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

煎焖酿嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 16:51:34 阅读：1810+ 来源：本站原创 作者：蒋梦婕

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

肉馅200克	豆腐12小块相克食物
盐适量	鸡精适量
香菇适量相克食物	葱花适量
姜碎适量	蚝油适量

煎焖酿嫩豆腐的做法

1.嫩豆腐
2.用小铁勺子掏个窿
3.全部掏好备用
4.肉馅加入盐，鸡精，香菇，菜，姜剁碎搅拌均匀调味
5.把肉馅放入挖好的豆腐里面
6.热油锅下酿豆腐入锅煎
7.一面煎黄下半杯开水中火焖十分钟
8.加入蚝油葱花焖一下出锅
9.装盘

上一篇：赤豆桂花酒酿小元宵的

下一篇：太阳能无人机成功绿

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐