酸菜炒腊鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

酸菜炒腊鱼的做法

• 1.腊鱼表面冲洗干净，斩小块。

• 2.蒜切段，红椒切块，蒜蓉剁碎，生姜切块。

• 3.锅烧热，加油，小火慢煎腊鱼至双面胶黄，盛起装盘备用。

• 4.锅烧热，加油，放姜片，蒜蓉炒香，再加入酸菜炒至约2分钟。

• 5.再加入煎好的腊鱼翻炒，倒入提前调制好的汁(开水一碗，加醋，酱油，五香粉)不用加盐，倒入锅中，煮至5～8分钟，加入蒜苗翻炒盛盘中。