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芹菜炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 20:27:23 阅读：4854+ 来源：本站原创 作者：彭丹

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡胸肉两块	芹菜200克相克食物
酱油少许	料酒适量
姜10克相克食物	蒜三瓣相克食物
盐适量

芹菜炒鸡肉的做法

1.鸡胸肉泡水两个小时去掉血水，洗净去掉鸡骨头
2.切成肉丝，用适量料酒腌制10分钟以上
3.姜蒜切碎备用，芹菜去掉叶子洗净，侧切备用（切好的芹菜图片不小心删除了）
4.干锅放油爆香姜蒜
5.倒入鸡肉翻炒至变色
6.加少许酱油，翻炒均匀
7.倒入芹菜炒熟，出锅前加适量盐
8.盛出装盘

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