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尖椒炒火腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 20:28:40 阅读：1505+ 来源：本站原创 作者：郑伊健

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

火腿1个相克食物	尖椒2个
植物油适量	耗油适量
盐适量	味精适量相克食物

尖椒炒火腿的做法

1.准备食材
2.尖椒洗净，去蒂、去籽，切斜刀段！火腿切片
3.锅中热油，倒入辣椒段，翻炒
4.加入少许盐，炒匀
5.倒入火腿片
6.加入少许耗油，翻炒片刻
7.放入味精，炒匀即可
8.盛盘

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