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火腿卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:03:10 阅读：6837+ 来源：本站原创 作者：王学兵

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

面粉一斤	火腿一根相克食物
葱花适量	糖100克相克食物
酵母30克	油适量
盐适量

火腿卷的做法

1.把酵母放到面粉上拌匀
2.白糖容水
3.把糖水和面粉倒到面粉中和面团
4.然后把面团用擀面杖擀平
5.擀平后，现毛刷在面上耍点油
6.然后在面上撒点盐，撒均匀现在撒上火腿肠
7.在撒上葱花，以这边卷起来
8.卷好后切成小块
9.然后两头一拉卷好就行
10.发好后在蒸喔

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