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咸鸡肉炒芥菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:33:08 阅读：5380+ 来源：本站原创 作者：容祖儿

健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力

食材用料

咸鸡肉若干	芥菜适量相克食物
辣椒少量相克食物	葱一根相克食物
盐适量	油适量

咸鸡肉炒芥菜的做法

1.咸鸡拆肉去骨
2.水烧开下锅煮鸡肉，大骨头可以一起下去，熬煮五分钟，捞出肉，汤不要扔掉
3.少油葱辣椒爆香
4.下鸡肉翻炒
5.下芥菜
6.加入盐翻炒至菜软，加入适量煮咸鸡的汤
7.关火闷一下
8.出锅

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