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炖肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:12:00 阅读：7462+ 来源：本站原创 作者：王杰

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

瘦肉	葱相克食物
姜相克食物	酱油
盐	八角
糖相克食物

炖肉的做法

1.肉切小块，葱，姜切片，八角
2.我是把肉焯一下，把肉，葱，姜，八角放到锅里
3.放酱油，糖，盐，适量的清水一炖
4.炖出来的肉

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