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玫瑰糊紫米茶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:06:02 阅读：3415+ 来源：本站原创 作者：何晴

健康功效

紫米：明目、补肝、健脾

食材用料

紫米适量相克食物

玫瑰两朵

玫瑰糊紫米茶的做法

1.用平底锅抓一把紫米（份量看自己需求量），冷锅倒入，开至中火！待锅热后用木铲翻炒！
2.把紫米炒至如图就可以！别真炒糊了！
3.买一些好的玫瑰干花待用
4.倒入先前烧好的开水
5.放入选好的玫瑰花！完成，享受去吧！

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