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汉堡肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:59:24 阅读：5501+ 来源：本站原创 作者：黄立行

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛绞肉300g	老豆腐120g
洋葱少许相克食物	鸡蛋1个相克食物
生抽1勺	味霖1勺
老抽1勺	胡椒粉适量
盐适量

汉堡肉饼的做法

1.牛绞肉买现成的
2.洋葱切丁
3.所有材料混合搅拌上劲富有弹性
4.揉成大小一致的肉饼
5.锅中倒少许油煎肉饼煎至两面金黄，淋一勺生抽盖上锅盖焖一会
6.陪着蔬菜色拉和酱汁直接吃也好吃

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