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黑胡椒烤猪排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:30:34 阅读：5250+ 来源：本站原创 作者：于波

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

猪肋骨四根	生菜少许相克食物
炸土豆片适量	黑胡椒烤肉酱yidaie
番茄酱少许相克食物

黑胡椒烤猪排的做法

1.准备烤肉酱
2.与猪排腌制仨小时以上
3.烤盘铺锡纸入烤箱 180°15分钟
4.盘中挤一点番茄酱
5.用汤勺底压住摸一下
6.就是这个样子
7.配炸土豆片
8.生菜铺底
9.准备刀叉
10.烤好了
11.很嫩呦
12.装盘拍照吧

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