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什锦凉菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:59:38  阅读:3760+ 来源:本站原创 作者:黄景

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

花生米3两相克食物芹菜2节相克食物
胡罗卜1根黄瓜1根相克食物

什锦凉菜的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.花生米提前泡加少许盐蒸或煮至熟,其它原料都切成夌形,芹菜和胡罗下在锅里烧开水烫熟冲凉。

  • 3.加入盐,鸡粉,香油拌匀即成。

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