西红柿炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿炒蛋的做法

• 1.准备食材，把西红柿，葱洗净切好备用

• 2.鸡蛋打入碗中，加温水搅拌

• 3.锅中放油

• 4.倒入鸡蛋，炒成块备用

• 5.锅中再次加入油把西红柿倒入锅中翻炒

• 6.加入适量的盐

• 7.倒入先前炒好的鸡蛋和葱，继续翻炒

• 8.加入鸡精调味翻炒均匀

• 9.出锅装盘，一道美味的西红柿炒蛋出锅了，尽情享用吧！