米粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

米粉蒸肉的做法

• 1.准备材料：五花肉、米粉、生菜。

• 2.五花肉切薄片。

• 3.切好的肉加入适量盐、白糖、料酒、酱油，腌制30分钟。

• 4.将腌制好的五花肉，均匀的裹上米粉。

• 5.上锅，大火蒸45分钟。

• 6.蒸肉的时候，可以准备摆盘。

• 7.蒸好的米粉肉。

• 8.然后把米粉肉倒到事先准备好的盘子里，味道鲜美的米粉肉就做好了。