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香菇炖小排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:40:27 阅读：2902+ 来源：本站原创 作者：郑元畅

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
排骨：补肾、益气、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香菇200克相克食物	排骨400克相克食物
葱1段相克食物	姜6片相克食物
花椒适量	大料2朵
香叶2片	桂皮1块
盐适量	鸡精适量

香菇炖小排骨的做法

1.香菇从中间撕开，冲洗干净
2.小排骨洗净
3.准备好调料
4.高压锅中加水，盖上锅盖，大火烧开，盖上压阀，转小火炖十五分钟
5.捞出一碗排骨，倒入炖锅中，放入香菇，加适量的盐，大火烧开炖十分钟
6.炖好后加适量鸡精调味即可
7.成品图

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