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香蕉寿司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:05:22  阅读:6053+ 来源:本站原创 作者:马德钟

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
紫菜:软坚、化痰、止咳

食材用料

珍珠米饭1碗 寿司醋适量
香蕉1根相克食物紫菜1张相克食物

香蕉寿司的做法

  • 1.寿司醋趁热加入珍珠米饭里

  • 2.拌匀放凉备用

  • 3.寿司席上铺一块保鲜膜,放上一张紫菜,将一碗米饭铺在紫菜上,均匀铺平压实,前端紫菜留1cm不铺米饭

  • 4.放上一根去皮的香蕉

  • 5.提起寿司席向前卷起来

  • 6.切件

  • 7.香蕉寿司完成了,请享用

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