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零失败的芒果西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:52:10 阅读：6889+ 来源：本站原创 作者：龚雪

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

西米适当	芒果一个或半个相克食物
牛奶250ML相克食物	炼乳一勺

零失败的芒果西米露的做法

1.将水烧开后，放入西米，煮20到25分钟，这期间要不停的搅拌
2.准备好的芒果去皮
3.切成小丁加入牛奶?，放入榨汁机里
4.榨好后是酱紫的
5.然后放入事先放入的西米的碗里！好了?完成

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