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清淡猪肉丸子冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:55:34  阅读:9979+ 来源:本站原创 作者:李连杰

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

精选瘦肉冬瓜相克食物
适量适量相克食物
适量相克食物 鸡精
料酒一勺鸡蛋一个相克食物
白胡椒粉适量淀粉一勺
香油

清淡猪肉丸子冬瓜汤的做法

  • 1.精选瘦肉剁成泥,一定要自己动手剁出来的才鲜美,最好不要用市场买来的肉泥。葱,姜切碎和猪肉一起剁。剁好后放入碗里。葱切一点备用

  • 2.冬瓜切五毫米厚度,不要切的太小

  • 3.剁好的肉陷加入一勺料酒,一个鸡蛋,少量的胡椒粉,一勺淀粉,香油三四滴,盐适量,搅拌均匀

  • 4.锅里烧水不要放油,微开后转小火,用勺子把肉陷弄成丸子状下入锅里,全部弄好后转中火,吧锅里的漂浮的东西撇干净,然后放入冬瓜,待冬瓜成半透明状的时候加入适量的盐,胡椒粉,水开后加入适量的味精,葱,香菜。

  • 5.完成出锅。

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