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冰镇水果捞的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 16:45:51  阅读:1841+ 来源:本站原创 作者:蔡康永

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

小苹果1个 水蜜桃1个
西红柿1个相克食物柠檬半个相克食物
适量葡萄干2颗
圣女果干一颗 猕猴桃片1片

冰镇水果捞的做法

  • 1.所有水果洗净切片

  • 2.放入料理机中

  • 3.加入一点矿泉水

  • 4.榨汁成浓稠果汁

  • 5.滤网过滤出果汁水,留果渣

  • 6.果渣倒入碗里,不需加甜的东西,因为已经很甜更甜的了,放冷冻2小时

  • 7.拿出来半冻不冻的,实在透心凉,放上水果干点缀下,美美哒

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