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豆角肉馅水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 11:11:42  阅读:7660+ 来源:本站原创 作者:孙红雷

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

长豆角1斤相克食物 肉馅8两
一小段相克食物适量相克食物
酱油适量适量
适量 鸡精适量

豆角肉馅水饺的做法

  • 1.长豆角摘好洗干净,在热水中焯大概五分钟,颜色变成深绿色。捞出凉干。

  • 2.肉馅中放酱油,盐,鸡精腌制一小会。

  • 3.葱姜切碎,放入肉馅中。

  • 4.锅中放油,花椒,烧至花椒出香味关火,油晾凉之后用小勺把花椒捞出扔掉即可,也可以在拌肉馅的时候用花椒水,我为了省事,就炸的花椒,也可以去腥味。

  • 5.豆角切成小粒,放入肉馅中,搅拌均匀。

  • 6.和面,就可以开始包啦。

  • 7.包好啦!

  • 8.香喷喷的饺子出锅啦,蘸上酱汁很好吃哟。

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