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蛋白小饼干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 14:05:44  阅读:63+ 来源:本站原创 作者:李玉刚

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

蛋白1个 色拉油35g
低筋面粉50g 奶粉10g
牛奶20g相克食物 糖粉35g

蛋白小饼干的做法

  • 1.油里加入糖粉 搅拌均匀

  • 2.分三次加入蛋白 全部混合后加入牛奶继续搅拌均匀

  • 3.把低筋面粉和奶粉混合

  • 4.筛入蛋白液中 搅拌均匀

  • 5.放入裱花袋里

  • 6.挤成自己喜欢的形状 圆啊 椭圆啊 葫芦啊都可以 放入预热好的烤箱

  • 7.150度 15分钟左右最后看紧 别过火 出炉后完全冷却

  • 8.一口一个 好酥脆(*^__^*)

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