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苦麦菜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 10:23:16 阅读：4980+ 来源：本站原创 作者：戴佩妮

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

苦麦菜150克	姜小块相克食物
油适量	盐适量

苦麦菜汤的做法

1.材料、苦麦菜、姜
2.苦麦菜清洗干净、摘段
3.姜去皮切片
4.锅里加入适量清水、大火烧开
5.放苦麦菜、（滴几滴油防止苦麦菜变黄）、煮5分钟
6.放盐、搅拌匀、即可饮用
7.成品

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