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爽口萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 13:05:33 阅读：7639+ 来源：本站原创 作者：董璇

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白萝卜250克相克食物	胡萝卜90克相克食物
葱30克相克食物	干辣椒2个相克食物
植物油60克	生抽25克
盐5克	醋30克相克食物
糖半茶匙相克食物

爽口萝卜丝的做法

1.白萝卜切丝，胡萝卜切丝，葱切丝。
2.放5克盐腌10分钟
3.趁腌菜的时间烹辣椒油（辣椒忘拍了），锅中放油再放两个小辣椒。
4.将辣椒油浇在腌好的萝卜丝上，放所有调料拌匀。
5.装盘开吃

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