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爽口黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 23:55:45 阅读：2460+ 来源：本站原创 作者：刘诗诗

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜两根相克食物	蒜适量相克食物
醋适量相克食物	生抽适量
香油适量	盐适量
白糖适量相克食物	麻汁酱适量

爽口黄瓜的做法

1.黄瓜洗干净，用这种削皮刀削片
2.削成这种长片，把黄瓜都削成这样的片片
3.从一头卷起来
4.卷好的黄瓜这样摆好
5.中间在摆好
6.碗中放适量麻汁酱，盐
7.倒入适量的醋，生抽，香油，盐，白糖，蒜碎（喜欢吃辣的可以放些辣椒油）
8.把碗中的汁搅拌均匀
9.把碗中调好的汁均匀的倒在黄瓜上面

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