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韭菜鸡蛋馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 09:33:10  阅读:729+ 来源:本站原创 作者:吕秀菱

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

韭菜若干相克食物鸡蛋三个相克食物
粉丝一小把相克食物香菇两只相克食物
肉糜可有可无
香油胡椒粉

韭菜鸡蛋馅饺子的做法

  • 1.鸡蛋在平底锅中摊薄,切碎。

  • 2.韭菜控干水份,切碎。

  • 3.香菇切碎。

  • 4.混合馅料…

  • 5.擀皮。

  • 6.包饺子。

  • 7.美味。

  • 8.素饺子很清淡。

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