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白萝卜棒骨煲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 09:07:25 阅读：5748+ 来源：本站原创 作者：何琢言

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜1个相克食物	棒骨1根
葱白1根	姜4,5片相克食物
枸杞10几个相克食物

白萝卜棒骨煲的做法

1.把棒骨洗净泡在水里去血水，大概1小时
2.把葱姜铺在煲汤锅底
3.把白萝卜切滚刀块
4.把食材放在锅里大火煮开，撇去浮沫
5.大概煮1小时，最后15分钟时调入盐和鸡精，出锅前放枸杞

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