健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
普通面粉适量 | 胡萝卜1根相克食物 |
盐1小勺 | 鸡蛋2个相克食物 |
水适量 |
胡萝卜双色蝴蝶面的做法
1.把面粉按照1:2的比例分成两份,分别加入一个鸡蛋,半小勺盐,然后一份用清水,另一份用胡萝卜汁和成两个面团
2.把胡萝卜面团再分成两等份,得到三个面团,按压成大小一致的圆饼
3.把白色面饼两面沾抹一层清水,分别在其上下各放一个胡萝卜面饼,按压均匀,使其紧密结合
4.静置二十分钟后,用擀面杖把三个摞起来的面饼擀成一个厚度约为1厘米的大圆饼,并切成宽度约为0.8厘米的长条
5.把切好的长条翻转90度,侧面朝上
6.把面饼全部切成长条
7.取一个长条,侧面朝上,用手压扁
8.再用擀面杖擀薄
9.然后用刀切成约2-3厘米长的方形
10.取一个方形面片,用拇指和食指从相对的两条边的中心往中间捏紧
11.蝴蝶面就做好了
12.依照相同手法做好所有的蝴蝶面
13.我做了这么多呢
14.现吃现做最好
15.如果一顿吃不完,就风干后放些防沾粉密封保存,不过也要尽快吃完
16.蝴蝶面的吃法很多样,普通面条的做法它都适合,意大利面的做法它也可以,我是用番茄蛋汤烩了,不错
17.口感筋道,面香汤鲜