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经典意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:27:24 阅读：2907+ 来源：本站原创 作者：周璟馨

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
西红柿：暖肝、健胃、消食积
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

洋葱一个相克食物	耗油适量
西红柿一个相克食物	生抽适量
意大利面100克	大蒜几瓣相克食物
黑胡椒粉少许	冰糖少许相克食物
玉米油少许	猪肉200克相克食物
番茄酱适量相克食物

经典意大利面的做法

1.锅中烧水，加入盐，油，放入意大利面煮10分钟
2.捞出沥干，放一点玉米油搅拌
3.洋葱，蒜切碎，西红柿切小丁
4.热油锅，下去蒜，洋葱爆香
5.加入猪肉沫，翻炒均匀
6.然后加入番茄酱，翻炒均匀
7.加入生抽，耗油，盐，冰糖，黑胡椒粉翻炒
8.加入番茄酱翻炒均匀
9.再加入适量的水再烧开，转小火，煮至肉沫变浓稠
10.把肉沫浇在意大利面上就可以了

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