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蒜蓉根达菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 09:52:21  阅读:9345+ 来源:本站原创 作者:潘越云

食材用料

根达菜一棵适量
适量 蒜蓉适量
鸡精适量

蒜蓉根达菜的做法

  • 1.根达菜洗干净,控干水备用

  • 2.根达菜切段

  • 3.蒜蓉备用

  • 4.热油锅下蒜蓉爆香

  • 5.放根达菜入锅翻炒

  • 6.大火快炒直至菜叶变的翠绿成熟

  • 7.给盐,鸡精搅拌均匀,关火出锅

  • 8.成品

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