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超级美味的虾仁披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 09:02:10  阅读:5408+ 来源:本站原创 作者:刘洲成

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

高筋粉150克 清水80克
细砂糖24克2克
酵母粉1.5克黄油15克
番茄酱2大勺相克食物 泰式甜辣酱适量
蚝油适量 烧烤酱少许
黑胡椒适量洋葱适量相克食物
虾仁数个相克食物 披萨草适量
马苏里拉适量 蔬菜丁适量

超级美味的虾仁披萨的做法

  • 1.面团:将高筋粉,清水,糖,盐,酵母,混合揉成团,黄油后放。揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵至两倍大。

  • 2.蔬菜丁解冻,和洋葱一起炒熟备用。

  • 3.虾仁炒熟。

  • 4.发好的面团擀成圆形,(提前在烤盘里放少许油)用叉子扎一些孔,然后依次放入番茄酱,甜辣酱,蚝油,烧烤酱,蔬菜丁,虾仁,洋葱,芝士,披萨草。

  • 5.因为不喜欢马苏里拉,所以用的普通芝士片切丝,代替。

  • 6.烤箱240度预热,上下火220度,中层15分钟。

  • 7.美味的早餐靠自己的双手创造,享用吧!

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