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家常土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:11:35 阅读：2772+ 来源：本站原创 作者：周洁

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆一个相克食物	青椒一个相克食物
肉一两	油适量
盐适量	老抽适量

家常土豆片的做法

1.土豆去皮，青椒去蒂
2.土豆切大片，青椒去籽切片，肉切片
3.锅下油，下肉片炒至发白，放青椒一起炒
4.炒至青椒皮微微起皱
5.下土豆片
6.翻炒均匀后放老抽
7.加一点水闷煮，加盐
8.收汁，起锅
9.上桌开吃了

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