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阿胶牛奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:14:20 阅读：9566+ 来源：本站原创 作者：林凤娇

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

阿胶糕两块	牛奶150ml相克食物
水60ml	鸡蛋一个相克食物

阿胶牛奶的做法

1.准备好食材，我用的阿胶膏，如果用阿胶的话要敲碎，取少许
2.锅里烧水，把阿胶中火熬化开，不时地搅拌一下
3.鸡蛋打散开
4.倒入阿胶液中，下锅立马搅拌。
5.鸡蛋搅散开，倒入奶液，煮到微开，关火
6.倒入杯中
7.完成

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