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戚风奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:04:58  阅读:9293+ 来源:本站原创 作者:刘羽琦

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80克
牛奶50克相克食物 玉米油40克
20克(蛋黄中)相克食物60克(蛋白中)相克食物
淡奶油100克30克(淡奶油中)相克食物

戚风奶油蛋糕卷的做法

  • 1.取两个干净无油的盆,把蛋白和蛋黄分离出来。

  • 2.蛋黄中放入牛奶、玉米油和糖用手动打蛋器搅拌均匀。。

  • 3.筛入低筋面粉。

  • 4.继续搅拌均匀,但不要过度哦,以免面粉起筋。

  • 5.蛋白中加入三十克糖。

  • 6.用电动打蛋器打至粘稠状态,再加入另外三十克糖。

  • 7.继续打至湿性发泡,即提起打蛋器带出的蛋白成弯钩状。

  • 8.取三分之一蛋白放入蛋黄糊中。

  • 9.翻拌均匀后把剩下的蛋白全部倒入蛋黄糊中。

  • 10.快速翻拌均匀。

  • 11.烤箱180度预热,烤盘铺油纸,把拌好的面糊倒入烤盘中,抹平表面用力震几下,震出大气泡。

  • 12.放入烤箱中层,上下火烤15-20分钟。

  • 13.把烤好的蛋糕取出。

  • 14.把烤盘去掉。

  • 15.在蛋糕表面盖一张油纸。

  • 16.把蛋糕翻过来,揭去下面的油纸晾温。

  • 17.淡奶油中加入糖。

  • 18.用电动打蛋器打发至可以裱花的状态。

  • 19.均匀的涂抹到蛋糕上。

  • 20.用擀面杖把油纸包上,一面卷擀面杖,一面带动油纸把蛋糕卷起来。

  • 21.把卷好的蛋糕卷放入冰箱冷藏两个小时以上定型,取出切块食用。

  • 22.成品图。

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