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家常毛血旺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:30:34  阅读:4584+ 来源:本站原创 作者:谭杰希

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸭血:补血、解毒
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

适量少许
姜片3片 毛肚250克
葱段3段鸡蛋3个相克食物
豆芽200克 火锅底料半袋
鸭血半盒午餐肉半盒

家常毛血旺的做法

  • 1.热锅凉油,倒入火锅底料炒出红油。

  • 2.放入水,盐葱段,姜片,倒入豆芽煮2分钟捞出备用。

  • 3.再倒入毛肚,鸭血,煮5分钟,放入提前煮好的鸡蛋,午餐肉煮1分钟后捞出。

  • 4.把底料盛倒在装毛血旺的容器里即可。

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