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蒜香烤三文鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:01:19 阅读：5860+ 来源：本站原创 作者：艾梦萌

健康功效

三文鱼：健胃、补虚、利水

食材用料

三文鱼一块相克食物	蒜末适量
面粉80g	芝士粉8g
海盐少许	黑胡椒少许
蒜粉3g

蒜香烤三文鱼的做法

1.三文鱼表面用少许海盐腌制一下。
2.混合所有粉类，搅拌均匀。
3.三文鱼两面都裹上薄薄一层粉。
4.放入冰箱冷藏30分钟，让鱼入味。
提前预热烤箱200度。从冰箱取出腌好的三文鱼，表面撒少许披萨草和蒜末，入烤箱烤20分钟左右。
5.搭配蔬菜色拉摆盘享用吧。
Bon appetite.

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