香菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
红萝卜：活血化瘀

食材用料

香菇炒青菜的做法

• 1.准备好葱姜蒜

• 2.准备好香菇，青菜，红萝卜备用。

• 3.热锅冷油，把油放入锅里，烧热。然后放入葱姜蒜爆炒

• 4.将香菇和红萝卜放入锅里，翻炒，直至将香菇炒熟

• 5.将青菜放入锅里和香菇一起炒，同时添加花椒粉，鸡精，盐

• 6.最后快要出锅的时候放点十三香

• 7.出锅啦！来张成品图