防蓝光不一定就得屎黄屏！浅谈电视上的护眼技术

　　最近防蓝光电视又进入了我们的视野，酷开发布了防蓝光电视，此前包括康佳、创维、飞利浦都有推出过泛蓝光护眼的电视产品。到底有没有必要防蓝光？其实答案并不是“是”或者“否”这么简单，它所面对的不同人群、不同使用场景，需要辩证看待。

　　每天我们面对的屏幕越来越多，可以简单罗列一下从早到晚都跟哪些屏幕打过交道：早上起床拿着手机刷刷朋友圈，上班路上刷刷新闻，到了公司一直盯着电脑直到下班，晚上回家看个电视，睡觉前还要刷一波朋友圈。

　　正在发育期的儿童其实面对屏幕概率不比成年人小。特别是“王者农药”这种风靡小学生和女大学生的手游，儿童接触的时间越来越多。很多小孩子都有自己的手机了，就算没有，年轻爸妈的手机里大多也都有这款游戏。现在的儿童休被各种补习、培训充斥着生活，有限的闲暇之余又被各种“屏幕”填满的时间。

　　想象未来的生活，屏幕会越来越多。随着柔性显示技术的发展，未来显示将会“无处不在”。未来汽车，车内装饰空间或许变成一个包围状的显示空间；家居环境将不止一块“壁纸屏幕”用来显示不同的信息；各种各样的工作场景更是离不开显示屏幕。

　　2016年6月5日发布的《国民视觉健康》白皮书中显示，2012年中国5岁以上总人口中，屈光不正的患病人数在5亿左右，其中超过90%以上的屈光不正是近视，约4.5亿。其中小学阶段近视率就已高达46%。如果无有效的政策干预，到2020年，中国5岁以上人口的近视患病率将增长到51%左右，患病人口将达7亿。

　　这些年来近视病患如此高速的增长，难道与人类对屏幕的依赖性越来越重没有关系？显然是有关系的，但是人们又不可避免的需要使用科技进步带来的便携。无法拒绝，就要看如何才能更好的利用。因此防蓝光，在日渐繁重的屏幕依赖中就变得很有必要了，特别是对于正在发育期间的青少年儿童。

　　关于蓝光可以简单科普一下。我们日常生活里所见白光其实都是由红、黄、蓝等可见光组成。红光波长600-700nm，黄光波长500-600nm，蓝光波长400-500nm。波长越短，能量越高，穿透力就越强。所以我们感觉刺眼的往往就是波长短、频段高的蓝光。它甚至可以穿透角膜和晶状体，达到视网膜。

　　而且在平时的各种LED发光显示设备中，白光LED需要通过蓝光LED+荧光粉调出白色，更成了蓝光的重灾区。厂家为了让显示设备“看上去很亮”，就让LED发出更多的蓝光。因为发出的蓝光越多色温也就显得越高，让人感觉更亮，冷光LED就成了最佳选择。既节约了成本，又“看上去很亮”。

　　但并不是所有蓝光都是对会抵达视网膜的，大约只是集中在450nm波长处有一个能量高峰，在此周围的蓝光是有害蓝光。

　　高频蓝光直达角膜，所以长时间盯着屏幕就会出现疲劳、干涩、刺痛等症状，是眼睛自我保护的一种信号。另外蓝光还会间接对人体健康产生危害。举个生活场景中的例子：

　　当你晚很困了正想入睡的时候，还是习惯性的拿起手机刷一下微博、朋友圈，会发现困意正在消减，甚至让人很难入睡。那是因为我们的视网膜上有一种细胞接对蓝光非常敏感，如果它接触到了大量蓝光，就会像大脑传递现在是白天的信号。另外蓝光也会抑制褪黑素分泌，从而影响睡眠质量。所以睡眠不足，眼睛疲劳也会加剧，还会产生一大堆各种各样的问题，这相当于蓝光的间接影响。

　　怎么有效防止蓝光呢？大概分为三个方向，调试色温、调节背光、更换发光材料。

　　目前像f.lux、Night Shift以及各式各样的滤蓝光的软件，都是利用了“调试色温”这个方法，这是最低成本的过滤蓝光的方法，同时也是最糟糕的一个，它彻底抑制了蓝光。用过的同学都知道，手机立马变成了“屎黄屏”，非常影响观感体验。

　　怎样做到既过滤有害蓝光，又不影响屏幕的色彩和画质呢？前面我们说到了，有害蓝光的波长集中在450nm处。所以最好的方法，还需要从“发光材料”上来改进。

　　目前国内的电视厂商酷开与美国加州大学光电元件曁材料实验室，就联合研发了一防蓝光的LED灯珠，采用光谱平移的方式，将450nm有害的高能短波蓝光转换为460nm无害的长波蓝光，这样就做到了既避免有害蓝光，也不影响蓝色光发出正常颜色。

　　可以通过特殊滤镜的拍摄方法来验证一下这种从发光材料上革新的方法，究竟有怎样的效果。这个滤镜装置可以屏蔽大部分穿透能力较弱的光线，如红色、黄色光线。而穿透能力较强的光线则会透过滤镜被相机捕捉到，如蓝色、紫色。相机通过这种滤镜拍摄，显示出来的蓝紫光越多，说明电视发射的蓝光越多。

　　虽然没有明确的实验来佐证蓝光对人眼的伤害有多大，或许因为LED屏幕产生年代不久，长期的影响人们还看不到，所以我们仍不能掉以轻心。太阳发射的蓝光比显示设备高出很多，但是真正直视太阳光的人有多少呢？眼睛接受的基本都是反射光线，但屏幕光线就是实打实的照射入眼睛的。而且随着青少年儿童近视患病率的增加，蓝光问题肯定还将提上案头。

　　现代生活的“屏幕”占据了我们太多的时间，防蓝光成为了一种弥补措施。但其实对眼睛更好的保护方法还是科学用眼，合理休息。但是对于无法抗拒的诱惑的孩童、需要长时间面对屏幕的工作者、业余爱好就是追剧的宅者们，防蓝光真的很有必要。