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萝卜丝鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 10:36:22 阅读：4911+ 来源：本站原创 作者：苗侨伟

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

鲫鱼一条相克食物	白萝卜半个相克食物
生姜五片相克食物	香菜两颗相克食物
盐少许	油少许

萝卜丝鲫鱼汤的做法

1.鲫鱼杀好洗净
2.白萝卜切丝
3.姜切片
4.香菜切末
5.锅内放少许油、烧热、将鲫鱼放进去煎至两面金黄
6.炖锅内加水烧开放入生姜片煎好的鲫鱼萝卜丝
7.盖盖炖15分钟
8.加少许盐、放入香菜出锅
9.根据个人口味也可以不加香菜

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