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青椒炒泡菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 17:02:25 阅读：9742+ 来源：本站原创 作者：邓婕

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

泡菜豇豆一大盘子（未切的）	豆瓣一勺
姜3片相克食物	蒜2个相克食物
油适量（少许）	盐2小勺
鸡精适量	葱适量相克食物

青椒炒泡菜的做法

1.豇豆适量
2.把豇豆切成小粒
3.姜切成片丝，蒜切成片，葱切成丝，一小勺豆瓣，备用
4.倒入油烧热，倒入姜蒜，加入2小勺盐，炒两下，再倒入豆瓣炒
5.倒入泡菜-豇豆，翻炒20秒
6.加入葱，炒匀
7.加入少量鸡精，翻炒均匀即可
8.装盘

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