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青红萝卜铜骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:48:39 阅读：5480+ 来源：本站原创 作者：李亚鹏

食材用料

铜骨适量	扇骨适量
瘦肉块2小块	青萝卜，红萝卜，玉米，各1条
黄豆，淡菜仔，瑶柱，适量	盐，姜片，适量

青红萝卜铜骨汤的做法

1.准备好所需材料
2.铜骨焯水
3.材料洗干净切好
4.把材料放入炖锅
5.加入适量的清水
6.按下开关开炖，青红萝卜稍后放入。
7.炖上2小时后，放入青红萝卜。
8.4.5小时后开盖看看，觉得可以后，放入食盐。
9.调好味道，盛碗尝尝，感觉好喝！

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