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猪猪包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 08:40:09  阅读:5431+ 来源:本站原创 作者:马景涛

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜适量相克食物红豆沙适量相克食物
适量相克食物 发酵粉适量
黑芝麻少许相克食物面粉适量

猪猪包的做法

  • 1.首先要把南瓜除皮蒸熟

  • 2.红豆沙提前一天做好备用

  • 3.南瓜蒸熟捣成泥

  • 4.发酵粉放入温水

  • 5.面粉加糖、南瓜泥、发酵粉搅拌和成面团

  • 6.另外一个盆放入面粉、糖、发酵粉和成面团

  • 7.面团发酵

  • 8.面团揉展排气

  • 9.分成若干小份,擀成面皮

  • 10.放入豆沙馅收口

  • 11.揉成光滑面团

  • 12.白色面团揉成小团做耳朵和鼻子,黑芝麻做眼睛,鼻孔用牙签扎两个孔

  • 13.做成白色小猪

  • 14.做成黄色小猪

  • 15.成品图

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