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鸡蛋番茄肉沫拌面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 11:44:24  阅读:2095+ 来源:本站原创 作者:吴镇宇

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物番茄1个相克食物
肉沫适量 面条适量
青菜适量相克食物适量

鸡蛋番茄肉沫拌面的做法

  • 1.先清水煮鸡蛋。

  • 2.准备两至三个西红柿,切碎。

  • 3.准备一小块猪肉。

  • 4.剁成肉沫。

  • 5.准备一小点白菜(可以用小白菜或者圆白菜),洗净,切碎。

  • 6.煮一小把面条。

  • 7.把煮好的面条,捞进碗里。

  • 8.加适量油,加肉,炒肉沫。

  • 9.再放西红柿,炒出汁。

  • 10.加入白菜,翻炒。

  • 11.加入适量花椒油,酱油,继续翻炒。

  • 12.将炒好的料倒在面条上。

  • 13.将煮好的鸡蛋,剥壳,切成两半,放在面上。

  • 14.拌好,OK?

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