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牛奶小方的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:12:09  阅读:6715+ 来源:本站原创 作者:阿杜

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

牛奶250ml相克食物 玉米淀粉40g
淡奶油100ml砂糖30g相克食物
炼乳一大勺约20g 椰丝适量(可不放)

牛奶小方的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.将玉米淀粉用80ml左右牛奶先调开至无颗粒。

  • 3.剩余的170ml牛奶加淡奶油、炼乳和砂糖用小锅,小火煮开。

  • 4.将调好的牛奶玉米淀粉糊倒入煮开的牛奶中。

  • 5.马上用勺子快速地搅动,锅中的液体马上变成厚奶糊后离火。

  • 6.取一个可以密封的盒子,垫一层油纸,将牛奶厚糊倒入盒子中,待冷却后放入冰箱冷藏一夜。

  • 7.第二天取出,牛奶面糊已经凝固成型了,连同油纸一起取出。

  • 8.切成小方块。

  • 9.表面滚一些椰丝,不喜欢椰丝也可以直接吃。

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